DIMANCHE 28 OCTOBRE : NOLWENN,MURIELLE, STEPHANE, FREDERIC ET WILFRIED SUR MARSEILLE-CASSIS  

Le 28 octobre était aussi la date à laquelle est organisée la célèbre course Marseille-Cassis qui présente la particularité de passer le célèbre col de la Gineste et présentant donc une première partie en montée et une deuxième partie en descente. Le plus difficile n’est pas la montée mais plutôt la descente où les coureur(euse)s arrivent fatigués et doivent ensuite gérer leur allure afin de ne pas se laisser emporter par la descente, les membres inférieurs et plus particulièrement les cuisses faisant alors office d’amortisseurs.

4 RSAien(ne)s ont épinglé leur dossard et firent de leur mieux pour affronter cette terrible course.

 

C'était le grand retour à la compétition pour Wilfried Giner depuis le 18 mars dernier (10 km de Paris) et la saison de cross. Ce fut une belle reprise lors de ce 20 km puis qu'il prend une belle 18ème place en master prenant la 103ème place au classement général en 1h16'29". Maintenant, repos en vue des championnats de France d'ekiden qui auront lieu la semaine prochaine avant de préparer la nouvelle saison de cross.

 

Frédéric Veye, qui revient finalement en forme après avoir eu une entorse à la cheville durant ses vacances et voir du laisser de coté l’entraînement afin d’endosser son rôle d’organisateur de course prend une belle 389ème place (sur 20 000 concurrents) en réalisant 1h24’07’’. Il passe ainsi en 21’24’’ au 5 km ; 45’32’’ au km 10 puis 1h05’00’’ au km 15. Une belle course pour lui avant la saison de cross qui lui permettra d’avoir le foncier nécessaire pour réaliser les 37’ nécessaires pour se qualifier aux championnats de France de 10 km Master 1 la saison prochaine.

 

Stéphane Legorre est parti moins vite 24’48’’ au km 5 puis 53’07’’ au km 10 et enfin 1h15’1’’ au km 15 pour réaliser 1h37’33’’ sur ce 20 km. Il convient toutefois de noter qu’il avait couru la veille 30 km dans les callanques et a ressenti cette sortie au moment de la course. Un bon entrainement sur le week-end finalement soit 50 km effectués….. Stéphane termine 2609ème de la course au classement général.

 

Nolwenn Pensivy qui est arrivée depuis peu au club s’essayait aussi sur la distance. Elle réalise 1h49’38’’ après être passée en 30’28’’ au km 5, 1h02’04’’ au km 10 et 1h26’01’’ au km 15. Elle termine 875ème féminine et 6809ème au classement général. Malheureusement la descente a provoqué une fracture de fatigue nécessitant 3 semaines de repos. Vivement qu’elle revienne soignée et puisse reprendre doucement les entrainements pour être en forme pour les …. cross.

 

Murielle Legorre est partie quant à elle un peu plus doucement. Passée en 31’13’’ au km 5, 1h08’07’’ au km 10 et 1h37’52’’ au km 15 elle réalise 2h06’04’’ prenant la 3159ème place du classement féminin et les 13198ème place du classement général. La forme semble revenir pour Murielle qui heureusement n’avait pas suivi Stéphane lors de sa sortie de la veille et nous de vrions la retrouver très prochainement sur de nouvelles courses.

 

Un week-end national pour RSA qui se retrouvait dans le nors pour les championnats de France t dans le Sud pour ce Marseille Cassis, les autres parcourant les routes et chemins rambolitains dans le cadre de l’entraînement ….

 

Thierry