VENDREDI 5 JUILLET : RECORD PERSONNEL POUR HENRI SUR 1000 MÈTRES Actualité RSA DIMANCHE 30 JUIN : HOUDA 1ÈRE SENIOR FEMME ET 3ÈME FÉMININE AU GRAIL DU MESNIL-SAINT-DENIS

Trois semaines après son 5000 mètres aux championnats régionaux où il avait battu son record en 15'16"20, Theo Persenot reprenait le chemin de la piste de Saint-Maur, ce mercredi 3 juillet, en compagnie d'Anais Mouquet (voir son résultat dans les actualités jeune). Pas d'objectif sur 5000 mètres mais plutôt sur 1500 mètres avec l'ambition de battre son record réalisé à Versailles lors des championnats départementaux (4´18"05). Son but était de passer sous les 4'15" et pourquoi pas sur les 4'10".
La difficulté des disciplines de demi-fond court et donc du 1500 mètres est qu'il faut avoir au minimum  3 ou 4 courses que la distance pour être à son meilleur niveau de la saison. Il convient en effet de s'habituer au rythme en compétition. Il s'agissait de la 2ème compétition de Théo sur la distance.
Parti en 1'06" au 1er 400 m (allure de 4'07"5 au 1500 m), il réduisait sensiblement son allure au passage du 800 m atteint en 2'14" au sein du peloton. Il était alors sur l'allure de 4'15" lors de cette portion de 400 m, allure qu'il maintenait entre le 800 m et le 1200 m atteint en 2'32".  Il accélérait sensiblement sur le dernier 300 m pour finir en 4'12"28 prenant la 7eme place de la course. 1er objectif atteint avec un nouveau record. Il n'est pas passé sous la barre des 4'10" mais ce n'est que partie remise car il a ce temps dans les jambes.
Notamment il a couru 800 m au 2ème couloir (les affres du peloton) ce qui ajoute 14 mètres supplémentaires de course.
Toutefois, ce ne sera pas cette saison car il va préparer les championnats de France de trail qui auront lieu en août puis les championnats de semi qui se courront en septembre.
La saison de Theo aura été assez variée puisqu'il aura couru sur cross, route, piste et trail, disciplines pratiquées chez RSA.
Thierry 

 

Retour