MARATHON DE PARIS: 4 RSAIENS EU DEPART ET 4 RECORDS PERSONNELS A L'ARRIVEE  

Ce dimanche 17 octobre, alors que certains couraient à Vélizy ou Amstersdam, 4 RSAiens étaient au départ du marathon de Paris : Jean-Luc Visalli, Lionel Defosset, Christophe Payen et Bruno Piron.P artis dans des sas différents pour certains, l’objectif de chacun était d’améliorer son record personnel.

 

Le premier à avoir passé la ligne d’arrivée a été Jean-Luc qui en 3h30’33’’ bat son record de quasiment 25’ ! Il avait en effet réalisé 3h55’09’’ sur le même parcours en 2018. Parti en 24’31’’ au premier 5 km, il maintenait une allure moyenne de 4’55’’ par km jusqu’au 25ème kilomètre. Le semi-marathon atteint en 1h43’09’’ laissait présager un temps de moins de 3h30’, mais les derniers kilomètres du marathon de Paris sont les plus difficiles notamment après le 32ème km. A partir du km 30, Jean-Luc maintenait une allure de 5’07’’-5’10’’ au km et passait donc la ligne en 3h30’55’’ nouveau record personnel. Le prochain objectif sur marathon : moins 3h30’ ! En attendant, il devrait battre son record sur semi-marathon déjà battu lors de son passage au semi-marathon sur ce marathon puiqu’il avait réalisé 1h43’30’’ en 2019 sur cette distance.

 

 

Pour Christophe, il s’agissait de son premier marathon sous les couleurs de RSA. Son record sur semi-marathon, réalisé en 2020 est de 1h39’51’’ et sur 10 km 42’59’’. En 3h34’14’’, il établit donc son record sur la distance. Parti sur un rythme de 5’ / km environ jusqu’au 15ème kilomètre, il pointait en 24’49’’ au 5ème kilomètre et 49’56’’ au 10ème kilomètre. Il accélérait toutefois après le 15ème kilomètre (4’48’’ de moyenne jusqu’au 25ème kilomètre) pour passe à mi-course en 1h43’48’’. Toutefois, il ne pût maintenir ce rythme, celui-ci s’établissant ensuite entre 5’14’’ et 5’26’’ sur les kilomètres suivant. Christophe passe dans la catégorie Master 5 pour la nouvelle saison : peut être aura-t-il comme objectif de battre le record du club sur la distance dans sa nouvelle catégorie (actuellement 3h33’54’’ réalisé par Pascal Le Duc qui aura aussi à cœur de l’améliorer) !

 

Ce fut ensuite Lionel qui passait la ligne d’arrivée. En 3h37’46’’, lui aussi battait son record sur la distance. Son ancien record datait de 2019, sur le même parcours où il avait réalisé 3h42’29’’. Parti plus lentement que Jean-Luc, il atteignait le km 5 en 25’58’’ soit une allure de 5’11’’ / km. Puis il accélérait un peu pour maintenir une allure d’environ 5’ / km jusqu’au 25ème kilomètre. Il passait ainsi à mi-course en 1h46’35’’. Tout comme Jean-Luc, la moyenne baissait ensuite passant à 5’10’’ entre le 25ème et le 30ème kilomètre pour se stabiliser autour de 5’20’’/5’25’’ sur les derniers kilomètres, lui permettant ainsi de battre son record personnel sur la distance.

 

 

Bruno avait aussi pris le départ du marathon de Paris comme en 2018 et 2019. Il avait aussi à cœur de battre son record sur la distance réalisé en 2019 en 4h14’26’’. Et ce fût le cas puisqu’il coupait la ligne d’arrivée en 4h11’35’’ nouveau record personnel sur la distance !  Parti un peu trop rapidement sur les premiers kilomètres (26’32’’ au 5ème kilomètre) ; il ralentissait légèrement son allure pour arriver à mi-course en 1h53’58’’ soit son record personnel sur la distance (1h55’01’’ en 2019) ! Mais il dut se résoudre à réduire sensiblement celle-ci passant sur une allure moyenne de 5’34’’ par kilomètre jusqu’au 25ème kilomètre puis réduisant celle-ci à 6’ par kilomètre puis 7’ sur les 7 derniers kilomètres. Avec un départ plus prudent, Bruno devrait encore pouvoir battre son record et se rapprocher de la barre symbolique des 4 heures voir la battre.

 

Un bon cru pour nos 4 représentants puisque tous les 4 ont battu leur record personnel !

 

Thierry